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旋转传球=*=旋转传球机乐高知识点

2024-09-16 6:42:39 超篮球直播 弭从霜

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于旋转传球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍旋转传球的解答,让我们一起看看吧。

加重旋转传球低空传球哪个好?

加重传球意思就是传空中球后,球在空中是回旋的,使得球落地后不仅落点很准确,也使得接球队员很容易接球,方便下一个动作,比如直接射门,或者再做突破。

低空传球就是传空中球后,球不会又高又飘,而是又低有快,使得防守队员很难对球路做出及时的反应,尤其是正面防守强,但速度和转身慢的球员尤其吃亏。

低轨迹球是门将大脚时低弧度

双手传球技术要领?

篮球双手传球技术要领

1. 双手低手向后传球

从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。 动作要点:当前臂扣摆与地面接近垂直时,手腕及时向后翻转,手指用力拨球出手。

2. 双手头上传球

双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球(图)。传球距离较远时,要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩,腕、指用力前扣,将球传出。 动作要点:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,带动手指用力拨球。

3. 双手接胸部高度的球

这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。

4. 双手接头部高度的球

方法要点与双手接胸部高度的球相同,只是两臂向前上方迎球伸出。

5. 双手接低于腰部的球

接球时两腿弯屈,一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球方向。当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势

6.双手接反弹球

接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地弹起时,手指触球将球接住,并顺势将球引至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。

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篮球怎样传球?

在篮球运动中,提高篮球传球技术的要点有三点:

1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。

2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法,控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。

3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手,出其不意。

在运用篮球传球技术时,一定要注意以下三个注意事项:

  1、传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。

  2、传球时应选择合理的传球方式,多用手腕手指的抖动和弹拨,减少手臂的用力幅度,提高运用的技巧。

  3、传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手,真假结合。

2种主要的传球方法和要点

 1、单手肩上传球:

  由双手持球的基本姿势开始,右手腕向右肩处翻转,到达合适传球位置后,以肘关节为轴,借助下肢蹬转或腰腹转动的力量,顺势带动前臂的挥动,同时,手腕、手指前屈,球通过指端自然产生向后的旋转,飞向预定目标。出球后,手臂自然顺势跟随出球方向。

2、双手胸前传球:

  由双手持球的基本姿势开始,双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸,同时,前臂内旋,双手大拇指快速下压,手腕快速前屈、抖动,通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转,飞向预定目标。出球后,双手及手臂自然随向出球方向。

以下是四种提高篮球传球技术的练习方法:

练习一:快接快传练习。可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度。

练习二:3人一组,2人传,中间1人断。

练习三:抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球,中间几人抢断。

练习四:在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员

到此,以上就是小编对于旋转传球的问题就介绍到这了,希望介绍关于旋转传球的3点解答对大家有用。