投篮球技巧=*=投篮球技巧有哪些,如何掌握

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于投篮球技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍投篮球技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球怎样才能投中？

一、提高手腕力量

提重物，提重物似乎看起来对手腕力量没什么帮助。实际上，提重物锻炼的并不是手腕，而是手掌力量，想要提高手腕力量，手掌力量不可忽视，可能可以这么说，手掌力量是手腕力量的基础。吊单杠可能也会很好的锻炼手腕力量，坚持时间越长越好。

二、投篮姿势

正确的投篮姿势对于整个投篮的连贯性动作，可能是最重要的。双手投篮，分为发力手和辅助手，发力手发力将球投出，辅助手辅助投篮防止篮球滑落，脱手等等其他情况。双肘自然下垂，大臂与小臂成90度夹角，身体重心放在双脚中间，双脚自然开立。

篮球怎么投，进的几率才会高呢？

你好朋友，我的回答很短但是10分经典。

看了你的描述，感觉你的基本功很不扎实。

没说的，老老实实从基本功训练起来，不对，是加练。

你的投篮包我觉得应该模仿邓肯，定点45度打板就行，这是最速度的，你的之前基础已经影响了你成为伟大射手了，必须重新推到重建。

别嫌麻烦，别沮丧。从最简单高效的邓肯式投篮方式模仿起来，其他时间老老实实传球串联。

在你没有50%进球保证的前提下，传球这是你唯一可以留在队里不被淘汰掉的祈祷。

先沉稳，再说其他。

回答完毕。

臂力的训练非常关键，控制球的准确度是必然的，手腕的力量需长时间训练这样可以根据目测来拿捏球的准确度，心里和气息的训练，如果再投一个三分球气息不稳肯定不行必须稳住气息不能让心跳加快，这样就会更有把握，一个球手的基本功就是训练自己的气息变化。气息觉得你用力的感觉和感受。

打篮球如何才能打的聪明？

我觉得平常多动脑子，多思考。平常功夫做到家。

运用自己的头脑打球就是聪明的表现啊。好多地方都可以体现呢，举几个例子吧：1.面对身材比你高大的对手能运用自己速度优势甩开对方2.面对身材不如你的对手能运用自己的体重和力量优势硬吃对手3.进攻时总是能选择最佳时机出手投篮、很少在对方干扰下勉强出手4.如果队友处于更有利的位置，能够在第一时间把球送到队友手上5.会造进攻犯规和防守犯规6.单防和协防的能力和意识都很强等等、、总之切记不要蛮干、要见机行事、如果能够做好的话，你给别人的印象也就是个聪明的球员了

说点别人没有的干货。

首先，打篮球不是只看进球，就算在野球场上，也是一个小社会。所以，你除了那些技战术上的聪明，这一点很重要，还需要的是为人处世上的智慧。

野球场就是个小社会，玩转篮球也需要和篮球伙伴打好关系。

恶霸呢，怎么打篮球才叫叫做聪明呢。有一个建议，就是：不要太独，懂得分享球权才有队长。

就算你技术再好，命中率非常高，也要知道，不能自己把所有球都投完，必须喜欢传球，让队友也跟着投篮，这样才会被认可。否则，如果不传球，就算你打得像科比，也会被嫌弃。

投篮最准的瞄准方法是怎样？

前提：有一定的弹跳和臂力。这是投篮动作必不可少的要求，你可以颠投，但是依然离不开必要的弹跳。这是因为弹跳本身可以将力气灌注到手上，让你的出手更柔和。

持球：右手拖住球，左手搭在球的左侧缘，双手不要太靠近。手臂和手掌摆成的平面要与地面垂直，篮筐要在手臂和手掌摆成的平面上。就像你向前推出去一样，这样就不用调整左右的方向了。这是最重要的。你只需向前发力，不管如何，方向不可能偏。

起跳（脚）：双脚可以平行，也可以右脚稍前，起跳时双脚同时起跳，但是发力的感觉不一样。右脚自然的抬起即可，左脚发力将身体带起来，就像右脚踢起来向后倒的感觉是一样的，这样可以很轻松的做出后仰，而且可以提高出手的弧度。空中双脚尽量舒展，这样发力比较稳定。

起跳（手）：手随着身体平滑的上升，慢慢的超过额头，手型基本上和持球差不多，大臂向上抬起，直到与身体呈90°，这之前球只能向上，到了垂直之后小臂再向上向前发力，注意主要是向上，这样入网的角度才能大，允许的力量范围也大，就是赖也容易赖进去。用四指拨球，不要用手掌和大拇指，手尽量向前伸直，充分舒展，感觉就是依依不舍的把球送到最远。球离手的时候最好是食指（中指）接触，将球拨出的速度要快，这时向下压，这样球才能逆时针选择，砸到篮筐才不会弹出来。

这样就有了三个直角：大臂和身体，大臂和小臂，小臂和手掌。到了三个直角之后再给球向前的力。贯穿投篮的都是向上的力。所以投篮最重要的是球的弧度和高度。

定型：投完之后不要急着抢板，要保持手型，这样可以提高命中率。这是科比和皮尔斯讲的，个人也深有体会。

到此，以上就是小编对于投篮球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于投篮球技巧的4点解答对大家有用。