nba球员抓球=*=nba球星抓球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员抓球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍nba球员抓球的解答，让我们一起看看吧。

抓球有什么技巧吗？

单手抓篮球有一定技巧性，不只是凭手大而已，当然手太小了确实比较困难。

想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）

要一双修长的手。（这样手张开后面积会比较大）。

如果手指较短的话，也可以用力量来弥补。（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）

虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开。（这样的以加大手和球的接触面积）

如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。

单手抓篮球的技巧练法：

1、手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。

2、手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）。要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性。（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）

3、不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的。有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了。而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。

打篮球时，可以抓着篮网扣篮吗？算不算违例（犯规）呢？

欢迎来到翊谈篮球，抓着篮网扣篮不论是在NBA还是在国际篮联FIBA都是违规的，而在高手如林的NBA里很多人也不需要这么做，然而在篮球进入篮圈范围内之后球员是不得触碰篮筐等物，甚至触碰篮网如果如此将会被判干扰球，投篮方得分，抓着篮网扣篮自然也会判你违例，而这样做的时间也够你直接投篮取分，完全没必要这样做

而在篮球世界中，我们可以看到弹跳能力超级好的球员们都很有足够的能力在篮网之前就把篮球扇出底线，而为避免这样的犯规，在篮球在篮筐上沿飞行的过程当中很少有人去触碰他以免造成不必要的失分，所以想要抓着篮网扣篮，还是想想如何增加自己的弹跳能力去扣篮吧，这样才来的实际一点，让你能够畅想扣篮的同时再享受着自由的快感。

科比不能单手抓球？

科比能单手抓球，不过不像其他同等身高的黑人球员能抓到很稳。

1、科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

2、科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

打篮球时抓不住篮球怎么办？

抓球稳的练习方法如下：

1手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。

2手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）.

3不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的．有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了．而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。

到此，以上就是小编对于nba球员抓球的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员抓球的4点解答对大家有用。